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En plus de faire maigrir, le piment est aphrodisiaque

L’alimentation joue un rôle important dans le bon fonctionnement de l’organisme. Bien s’alimenter c’est aussi connaitre le profil nutritionnel des aliments que nous consommons. Certaines épices comme le piment sont utilisés pour donner plus de goût à nos plats. Le piment est aussi un aliment santé au profil nutritionnel riche.

Une épice essentielle pour la santé

Originaire de l’Amérique du Sud, le piment est une épice célèbre mondialement à cause de sa saveur. Beaucoup de personnes utilisent le piment dans la préparation culinaire en ignorant toutes les vertus de cette épice sur notre santé. Grâce à certains de ces composants, le piment entretient notre santé. L’un des composants du piment qui permet de protéger l’organisme est le capsaïcine. Ce dernier est reconnu pour ses propriétés antibactériennes, antiseptiques et digestives. Utilisé sous diverses formes, le piment est riche en vitamines. Il comporte de la vitamine A qui facilite le métabolisme, la fixation, ainsi que l'assimilation des acides aminés et des protéines. Sa vitamine C permet de renforcer notre système immunitaire. Il permet aussi de lutter contre le vieillissement car il contient de la vitamine E qui joue un rôle antitoxique dans notre organisme. Le piment contient aussi de la vitamine PP et K.

Un aliment à privilégier pour bruler de la graisse

Consommer du piment permet aussi de maigrir. En effet, c’est une épice à privilégier si vous suivez un régime minceur. Riche en fibres, le piment permet de bruler des graisses en augmentant la fréquence cardiaque. Le piment peut aussi considéré comme un aliment aphrodisiaque à cause de sa teneur en vitamine C et E mais aussi du capsaïcine qui favorise la circulation du sang. Le piment d'espelette fait partie des épices les plus prisés dans la cuisine française du fait de sa force délicate. Aujourd’hui, il est possible d’en trouver en poudre en corde et en purée sur le net.

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